Trainer at OWN

1. ¿Cómo comenzó tu trayectoria en el mundo del fitness?
Me viene innato, desde pequeño me encanta estudiar cómo funciona el cuerpo humano y saber como poder trabajar con él y sacarle el máximo rendimiento. De ahí la práctica de diferentes modalidades deportivas desde niño. Hasta que finalmente pude estudiar el grado superior de deporte para dedicarme de manera profesional al fitness, y salud, gracias al grado superior de dietética y nutrición.

2. ¿Cuál es tu misión en OWN?
Dar todo mi conocimiento para que los clientes ganen en salud, con conciencia corporal, gracias a la movilidad y a la fuerza.

3. Si pudieras recomendar solo un ejercicio para empezar a sentirse mejor, ¿cuál sería?
Elegir subir y bajar por las escaleras.

4. Un mito y una verdad desconocida sobre el fitness y el ponerse en forma.
Un mito: Cuanto más se suda haciendo ejercicio más se adelgaza.
Una verdad: El trabajo de fuerza se relaciona con una mayor salud, y una mayor recuperación tanto en enfermedades como en lesiones.