Entrenador en OWN

1. ¿Cómo comenzó tu trayectoria en el mundo del fitness?
Comenzó en 2010, al terminar la carrera de Inef. En ese momento empecé mi especialización en el entrenamiento personal y tratamiento del dolor. Pero no fue hasta 2015 cuando comenzó mi periplo, con mi propio centro de entrenamiento en Granada. Allí adquirí la mayor parte de la experiencia en este mundo, mientras continuaba mi formación en patologías y dolencias físicas.

2. ¿Cuál es tu misión en OWN?
Mi misión pienso que es hacer que la gente sea un poco más feliz. No solo en Own, si no también en mi vida particular.

3. Si pudieras recomendar solo un ejercicio para empezar a sentirse mejor, ¿cuál sería?
Sería mirarte al espejo y decirte cosas bonitas. Creo que es necesario poder mirarte a ti mismo, y verte bien, con tus bondades y defectos, pero sobresaliendo aquellas cosas buenas que todos tenemos, a nivel físico y mental.

4. Un mito y una verdad desconocida sobre el fitness y el ponerse en forma.
Es un mito pensar que hay que dejar de entrenar para que un dolor disminuya. No sólo no es así, si no que hacerlo es contraproducente.

La pura verdad de este mundo es que el cuerpo es reflejo de lo que haces. A más intensidad entrenas más se nota. Mientras mejor comes más se nota. Aunque lo ideal es encontrar un punto con el que todos estemos cómodos, y no buscar la perfección, puesto que no existe.